Spa-zhemchuzhina.ru

Здоровье и Уход
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Глубокий массаж лица техника видео

Как делают глубокий и классический массаж лица

Глубокий массаж лица – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни. С давних времен люди делают эту процедуру для восстановления силы и прилива энергии, возрождения молодости и красоты, расслабления и оздоровления всего тела. А классический массаж лица – это приятная процедура, позволяющая подтянуть мышцы, придать тонус коже и сделать внешний вид более привлекательным.Есть множество техник и приемов, которые помогут в этом: уберут морщины, разгладят кожу лица, сделают мышцы упругими и послушными. Массаж является отличным способом поддержки мускулов лица в хорошем состоянии. Но техника при этом должна быть особенной, отличающейся от обычной.

Интересно знать, что проведение одного часа массажа заменяет 7-8 часов сна. Если соблюдается техника проведения такой процедуры, то массаж позволяет расслабить и успокоить нервную систему.

Что такое глубокий массаж лица?

Лицо женщины – не только отражение в зеркале. Это сложная система, состоящая из множества тканей. Для нормального функционирования они нуждаются в неких усилиях с нашей стороны. Уход за кожей предусматривает использование различных массажных методов. Но для достижения большего эффекта, нам необходим глубокий массаж лица.

При этом большая роль отводится лицевой мускулатуре. Мышцы лица работают постоянно, они имеют свойство атрофироваться, и кожа лица портится вместе с ними, так как держится именно на этих мышцах. Она приобретает дряблый и морщинистый вид.

Глубокий массаж лица зародился на Востоке, в XIV столетии до нашей эры. Именно там применялись необычные техники и методы. Первую классификацию сделал Авиценна. В Древней Греции выделяли спортивный, гигиеничный и лечебный виды процедуры. В период изучения анатомии человека стало появляться все больше информации о массаже.

К основным видам массажа относят:

  1. Классический – основа основ. Этот массаж не потребует много усилий и навыков. Он направлен на улучшение тонуса кожи, ее вида, делая поверхность кожного покрова эластичной и упругой. Избавляет от дряблости, морщин и уменьшает признаки старения. Массажист поглаживает кожу и растирает ее. При этом используется специальный крем или масло.
  2. Пластичный массаж рекомендован при оттеках, появлении пигментных пятен, глубоких морщин, снижении тонуса лицевых мышц. Процедура довольно серьезная, поэтому без помощи профессионалов не обойтись. Для ее проведения потребуются специальные навыки, умения, применяются нужные техники и движения рук. При таком массаже лица идет ритмичное воздействие на кожу, глубоко внутрь тканей, тем самым улучшая кровоток и ускоряя процессы обмена. Позитивно влияет на мимическую мускулатуру, придает эластичность, улучшает овал лица. Что интересно, проводится по тальку, без крема или масла.
  3. Лечебный. Название говорит само за себя. Используется при разных болезнях кожи (угрях, черных точках), рубцах, невралгии и многих других. Одним из самых распространенных видов этого массажа является щипковый (массаж по Жаке).

Есть и большое разнообразие других типов и видов процедур. В основном, это просто комбинация приемов, используемых при массажах, указанных выше.

Полезные эффекты глубинного массажа

При этом массаже происходит: Массаж лица улучшает проводимость нейронов, предотвращая тем самым ослабление нервных импульсов между центральной нервной системой и лицевыми мускулами. Таким образом, мимика всегда остается четкой, черты лица не теряют своей детальности и не становятся «размытыми».

  1. Разработка мышц лица, релаксация мимической мускулатуры.
  2. Сглаживание и выравнивание морщин, неровностей. Два приема такой процедуры дают такой же эффект, как укол ботокса.
  3. Ощущение невесомости и полное расслабление.
  4. Избавление от негативных эмоций, обретение спокойствия и удовлетворенности.
  5. Жировая ткань не разрушается, но за счет притока крови похудение будет происходить быстрее.

Как нужно подготовить себя и свое тело для максимальной позитивной работы:

  • посещать салон без макияжа;
  • если раньше применяли ботокс, нужно об этом сказать специалисту;
  • массаж корректируется, исходя из индивидуальных особенностей кожи и под ваше индивидуальное состояние.

Противопоказания и ограничения к процедуре:

  • инъекции ботокса;
  • угри на лице или другие высыпания;
  • пилинг;
  • если вы не переносите боль, потому что процедура довольно болезненная;
  • при онкологических заболеваниях и болезнях крови.

Периодичность проведения манипуляций индивидуальна для каждого типа лица. Лучше проконсультироваться у врача-косметолога. Все зависит от возраста, состояния кожи и мышц лица. Конечно, легкий массаж можно делать каждый день при нанесении косметических средств, лучше – с добавками эфирных масел.

Массаж проводится в 2 этапа:

  1. Применяются методы и техники для расслабления клиента. Клиента укладывают в удобной позе, что позволит получить максимальный эффект. Только в таком случае энергия будет уходить в нужное русло.
  2. Вторая половина – расслабление, оживление лица изнутри. Чтобы добиться такого эффекта, нужно двигаться по определенным траекториям.

Можно утверждать, что глубокий массаж – это альтернатива ботоксу или пластической хирургии без ножа.

Для чего выполняется криотерапия

При этой процедуре происходит охлаждение тканей на короткий период, во время которого сосуды сначала сужаются, а потом расширяются. При этом открываются поры, ускоряется обмен веществ. Такая техника была известна давно, еще в Древнем Египте.

Можно найти подтверждение тем фактам, что центурионы принимали холодные ванночки для омоложения и сохранения кожи. Про такой способ лечения писали и такие врачи, как: Гиппократ, Гален, Авиценна. Действие позитивно влияет на кровообращение. Под воздействием низких температур происходит улучшение общего состояния кожи, это своего рода процедура для омоложения.

Криомассаж – это улучшение цвета лица, корректировка пор. Эта техника исправляет деформации верхнего слоя кожи. Криопилинг дает хороший эффект отшелушивания, не уступает химическому и физическому пилингу по своим показателям.

Процедуру под названием глубокотканный массаж лица можно проводить и дома. Но целебный эффект вы получите, посетив косметолога-массажиста, который с радостью проконсультирует и поможет вам.

Стоит помнить, что независимо от того, какой вид массажа вы выберете, это будет большая польза для вашего лица и тела.

Но не стоит пренебрегать советами специалистов. Ведь ваше здоровье прежде всего!

Достоинства классического массажа

Исследователи доказали, что грамотно примененные к телу массажные движения обладают поистине волшебным эффектом: в крови повышается уровень эндорфина – гормона удовольствия и радости, вследствие чего человек ощущает приток бодрости и сил. Классический массаж лица способствует продлению молодости, подъему настроения, уменьшению воздействия стрессовых ситуаций на организм.

Специалисты рекомендуют проводить массаж регулярно,примерно один раз в неделю, либо курсами по 10-15 сеансов приблизительно два раза в год.

Процедура, проводимая регулярно, позволяет:

  • предотвратить появление морщин на нежной коже лица;
  • улучшить лимфодренаж и кровоток;
  • подтянуть кожу в области лба, подбородка и щек;
  • устранить отеки и мешки под глазами;
  • улучшить зрение и состояние зубов за счет стимуляции кровообращения;
  • повысить иммунитет и избавиться от мигрени.

Под воздействием массажа ткани кожи насыщаются кислородом, следствием чего становится усиление обменных и регенеративных процессов. Сальные железы очищаются, удаляются роговые клетки эпидермиса, верхние слои кожи освобождаются от скопившихся шлаков и токсинов – все это, в свою очередь, ведет к тому, что кожные покровы приобретают здоровый и сияющий вид.

Но косметический массаж лица – это не только красота. Как установили ученые, на голове, в том числе и на лице, находится множество биологически активных точек. Каждая из них является своеобразной проекцией внутренних органов. Чем большее воздействие оказывается на точки, тем лучше стимулируется функциональность органов. Учитывая данный факт, можно отметить, что классический массаж лица делает человека привлекательным и снаружи, и внутри, создавая ощущение как душевного, так и физического комфорта.

Виды и техники классического самомассажа кожи лица

Современный классический массаж включает 3 основные методики:

  • пальминг глаз;
  • тонизирующий массаж;
  • массаж Абхабадзе.
Читать еще:  Антицеллюлитный массаж в бане

Все процедуры могут проводиться самостоятельно. Здесь главное – правильно запомнить движения.

Классический массаж лица включает в себя следующие виды воздействия: поглаживание, вибрацию,разминание и растирание кожи.

Классическим пальмингом называется самомассаж, не требующий применения усилий и трения. Основными показаниями для проведения процедуры являются мешки под глазами или морщинки “гусиные лапки”, возникшие в углах век. Вместе с тем от самомассажа необходимо отказаться, если на кожных покровах в области воздействия имеются синяки или патологии слизистых оболочек (конъюнктивит, ячмень и др.).

Цель пальминга – размять кожу вокруг глаз и сделать это максимально аккуратно: очень нежная и чувствительная кожа вокруг век не должна растягиваться. В первую очередь следует хорошо помыть руки, затем потереть ладонью о ладонь до тех пор, пока они не станут теплыми, и приложить руки к глазам. Прижатые друг к другу пальцы рук должны располагаться на лбу.

Следует удерживать ладони у глаз в течение 10 секунд, затем нужно отнять руки, потереть ладони и снова приложить к глазам. Процедура повторяется от 5 до 10 раз.

Для придания лицу свежести можно воспользоваться методикой Абхабадзе. Данный самомассаж заключается в постукивании кончиками пальцев по коже вокруг глазниц. Наилучший эффект достигается выполнением процедуры в утреннее время.

Техника массажа очень проста: следует прощупать кости под глазами и начать очень легко стучать по ним, перемещаясь к бровям и в обратную сторону. Продолжительность процедуры на каждый глаз – не более 5 минут.

Проведение тонизирующего массажа лица

Классический массаж лица, выполняемый с целью усиления тонуса кожных покровов, насчитывает 4 основных приема:

  • растирания;
  • разминания;
  • поглаживания;
  • вибрация.

Если самомассаж сочетается с наложением косметологических кремов или массажных масел, движения можно ограничить поглаживаниями и растираниями.

Омолаживающий классический массаж лица, как мягкая стимулирующая процедура, благоприятен в любом возрасте.

Все движения, используемые при массаже, должны проводиться по определенным линиям, называемым массажными. Массажные линии проходят:

  • от середины лба к вискам;
  • от углов губ к мочке ушных раковин;
  • от наружного угла глаз к внутреннему углу вдоль нижнего века;
  • от середины подбородка вдоль нижней челюсти к мочке;
  • от крыльев носа к верхней части ушей;
  • от внутреннего угла глаз по верхнему веку до внешнего угла.

Тонизирующий классический массаж лица нельзя проводить, если имеются повреждения и дефекты кожных покровов (порезы, синяки и ссадины), гнойники или герпесные высыпания.

Для оздоровления кожи потребуется не менее 15 сеансов самомассажа, интервал между которыми должен составлять от 1 до 2 дней. Длительность процедуры зависит от характеристик кожного покрова.

Так, обладательницам тонкой и нежной кожи достаточно 10 минут процедур, тогда как представители сильного пола, у которых кожа более толстая и грубая, могут увеличить срок проведения массажа до 15 минут. Если же кровеносные сосуды и капилляры расположены слишком близко к поверхностным тканям, время процедуры следует немного сократить.

Приступая к процедуре, требуется нагреть руки в теплой воде, затем несильно похлопать ими по лицу. Последующие действия сводятся к круговому разминанию щек, при этом движения должны начинаться у носа и заканчиваться у висков. Затем активно разминается зона нижней челюсти: движения проходят от подбородка к мочке. После этого пальцы переходят на лоб. Все движения осуществляются поэтапно, каждое из них проводится не менее 10 раз.

Используя схемы самомассажа, можно в совершенстве освоить эту полезную процедуру (рис. 1).

Косметологи рекомендуют усилить эффект массажа при помощи специальных массажеров или подручных средств – идеально чистой ложки, махрового полотенца и т. п.

Подойдет любой предмет, имеющий рельефную поверхность.

Далеко не все смогут выполнить качественный массаж в первый раз, но постепенно навыки придут и процедура станет не только приятной, но и очень полезной.

Волшебство глубокого массажа лица: особенность методики и техника выполнения

Чтобы поддерживать молодость лица, шеи, избавления от первых морщинок, уменьшения отёчности существует много различных процедур. Для тех, кто не готов быть подопытным в инъекционных методиках, ценит себя, своё здоровье, существуют более щадящие способы выглядеть хорошо. Одним из таких способов является массаж. И судя по отзывам, глубокий массаж лица — один из самых эффективных.

Показания

Любой человек живёт эмоциями — положительными или отрицательными. Наше лицо запоминает их, используя для их отражения одни и те же мышцы. Работа мышц сосредотачивает энергию, которая, собираясь в комок, вызывает спазмы, зажимы мускулатуры лица. Такие явления ведут к появлению мимических морщин, усталому старению лица. Скульптурно-глубокий массаж лица как раз борется с источниками этих проблем — негативными энергетическими узлами. Происходит своего рода снятие социальной маски с мышц головы, лицо освобождается от привычных ему глубоких заломов кожи.

Польза методики

Правильно выполненный массаж положительно влияет не только на внешний вид лица, но и на состояние всего организма в целом:

  • Улучшается проводимость нейронов: мимика дольше остаётся чёткой и ярко выраженной;
  • Регулярная практика поддерживает мышцы в форме, не даёт коже растягиваться. Соответственно, неприятные явления в виде: опущения тканей или второго подбородка будут устранены;
  • Стимулируется кровообращения в мускулах, ускоряется обмен веществ;
  • Устраняются глубокие морщины и мелкие мимические становятся менее заметны.

Интересный факт: при правильной технике, 1 час массажа способен заменить 7-8 часов сна. Всего за один сеанс расслабится всё тело, исчезнет стресс, нервная система ощутимо успокоится.

Особенность техники

Отличие этого вида массажа от других в том, что он интенсивно воздействует не на кожу или мышца, а на более глубокие точки на уровне надкостницы. Массажист очень динамично работает с мускулатурой, его задача снять все зажимы и блоки, которые и старят лицо. Находятся места, где благодаря проявлениям эмоций, влиянию стресса и прочих негативных факторов, скапливается энергия. Точными движениями пальцев эти скопления рассредотачивают равномерно по поверхности. Первые сеансы могут причинить ощутимый дискомфорт, но по мере привыкания к свободе от долголетних спазмов — боль проходит.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы можете узнать как стресс физически влияет на общее состояние организма.

Техника выполнения

Процедура глубокотканного массажа в салоне происходит так:

  1. Снятие макияжа, очищение кожи;
  2. Консультирование массажистом особенностей здоровья пациента. Наличие зубных протезов, уколы ботокса — все это сопутствует изменению техники;
  3. Пациент ложится на кушетку, массажист начинает надавливающее движение пальцами от области между бровей — до верхних углов лба, затем по линии — к центру лба;
  4. Зависимо от состояния, натяжения кожи, манипуляции проводятся либо ладонями, либо только большими пальцами;
  5. Далее, давящим движением, массируем линию от середины щеки до уха, затем от середины щеки ближе к подбородку;
  6. Когда мышцы разогрелись — лицо обхватывается двумя руками: одной рукой — лоб, второй — подбородок соответственно, затем пульсирующими движениями руки сводятся к середине;
  7. Движения выбираются массажистом на основе анализа внешнего вида пациента.

Более подробно о методике и принципе её действия можно узнать из этого небольшого видео-сюжета:

Самостоятельное скульптурирование лица

Техника очень сложна, выполнять её в домашних условиях невозможно. Правильно провести процедуру сможет только специалист с соответствующими навыками и образованием. Самостоятельно лучше попрактиковать методики расслабления мышц. Это поможет поддержать, продлить эффект от посещения массажного кабинета.

Интересный факт: Этот метод родом из Германии. Его изобрела немецкий физиотерапевт, инструктор по лечебной физкультуре. Поэтому его часто называют «немецкий массаж».

Противопоказания

Существуют особенности организма, при которых визит к массажисту лучше отложить или совсем исключить.

  • Низкий болевой порог пациента;
  • Заболевания нервов;
  • Хрупкость кровеносных сосудов;
  • Повышенное давление;
  • Наличие воспалений или повреждений (незаживший пирсинг);
  • Инъекции ботокса;
  • Пилинг.
Читать еще:  Аппаратный массаж лица

Путь мастера

Методика глубокотканного массажа всё больше набирает свою популярность. Соответственно, требуются узконаправленные специалисты. Которые в совершенстве владеют этими волшебными приёмами. В начале обучения — следует серьёзно отнестись к делу. Осознавать, что на ваших плечах будет ответственность за здоровье, самочувствие клиентов.

Для начала — неплохо самому прочувствовать всю красочность ощущений. Болезненных и приятных. Увидеть первые изменения. Сравнить себя до и после немецкого глубокого массажа.

Заключение

Если после этой статьи у вас остались сомнения в пользе метода — вам помогут отзывы на популярных ресурсах. Счастливчики, которые уже прочувствовали скульптурный глубокотканный массаж на себе, готовы похвастаться результатами.

При огромном количестве положительных комментариев помним, что глубинный массаж, воздействует на большое количество важных точек на лице и теле. Но главное, в любом подходе — оздоровить тело и не нанести при этом вред организму.

Глубокий массаж лица

Из названия процедуры глубокого массажа лица становиться понятно, что характерной ее особенностью являются очень сильные воздействия массажиста. Эта процедура болезненна настолько, что далеко не каждый сможет стойко перенести ее. Есть некоторые виды массажей, которые являются простыми, но глубокий массаж лица к ним не относится, и хоть дома он может выполняться, конечно, если имеется опыт и соответствующие знания, процедура довольно опасна, что вылилось в значительный список противопоказаний к нему. Суть массажа в том, чтобы оказывать сильное давление в первую очередь на мышцы, хотя благоприятный эффект получает и кожа, и сосуды. Техника включает в себя все распространенные массажные движения, включая поглаживания, растирания, в том числе, и суставами пальцев. Также используется прием резкой смены сильных движений на релаксирующее.

Показания и эффект

Стоит внимательнее изучить все нюансы глубокого массажа тем, кто страдает недостаточной эластичностью кожи, если присутствует отечность и очень застоявшиеся участки жировых отложений. Есть возможность исправить или немного скорректировать контур лица, соответственно, если есть проблемы в этой области, то такой массаж будет очень уместным. Решаются и проблемы, которые присущи именно людям в возрасте. Что касается эффекта после массажа, то он заключается в следующем:

  • Отмечается резкое расслабление мимических мышц. Связано это с тем, что работа мастера и направлена в большей степени на глубокие лицевые мышцы и на область надкостницы.
  • Эффект от разглаживания морщин настолько впечатляет, что его можно сравнить только с инъекциями ботокса, но эта процедура дешевле, безопаснее, и не так вредна, как тот же ботокс, ведь после массажа с нервно-мышечной проводимостью ничего не случается, в отличие от инъекций, когда лицо будто парализует.
  • Можно заметить релаксацию всего тела, а не только лица.
  • Нельзя не учитывать и эмоциональное состояние пациента после проведенной процедуры, ведь эмоции тоже оказывают определенное влияние на процесс старения. Подчеркнуть стоит полное освобождение от подавленных эмоций, а также чувство спокойствия пациента.

Противопоказания

Такой массаж предполагает не просто легкое взаимодействие с кожей и мышцами, а интенсивную, где-то даже жесткую проработку тканей. Это значит, что одним неловким движением можно нанести себе травму, в том числе, и тяжелую. Если речь идет о записи в салон, то еще до этого стоит провести консультацию у косметолога и дерматолога на предмет того, не опасно ли будет делать эту процедуру. Людям, которые только недавно перенесли болезнь нервов, не выдерживают болевые ощущения, кровеносные сосуды у них являются хрупкими, массаж глубоких мышц лица делать запрещается. В эту же категорию входят люди, которые имеют открытые воспалительные раны, включая те, которые появились от пирсинга.

Следует узнать, не является ли внутричерепное давление слишком высоким, и нет ли такой болезни, как купероз.

Без предварительной беседы со специалистом, эта процедура может быть очень опасной.

Техника выполнения глубинного массажа

Неважно, где будет выполняться массаж, так как снятие макияжа происходит всегда. Мастеру стоит сообщить, если раньше выполнялись инъекции ботокса, а также, если установлены зубные протезы, так как при их наличии специалисту придется значительно корректировать технику. С большим усилием двумя большими пальцами проводится линия, которая начинается с области между бровей и доходит до противоположных верхних углов лба, после эти линии смещаются ближе к центру. Фактически, кожа и мышцы очень сильно вытягиваются, мастер может использовать только большие пальцы или все ладонь – это не имеет значения. Что касается щек, то также большими пальцами следует вдавливанием довести их от середины уха до краев подбородка. Тут опять же, после больших пальцев мастер может применять всю руку. Дальше следует обхват лица двумя руками – снизу обхватывается подбородок, а сверху, соответственно, лоб и так далее. Прорабатываются все мышечные зоны, а при выборе движений можно импровизировать. Нужно делать движение рук друг к другу, захватывая мышцы, ткани и прочее. Для того чтобы сделать глубокий массаж лица в домашних условиях, можно параллельно смотреть обучающее видео. Очень важно не спешить, так как соединительные ткани хрупкие и при резком движении очень просто нанести микротравму. На каждую зону выделяется по несколько минут – этими зонами являются места, куда прикрепляются лицевые мышцы.

Результата можно достигнуть минимум за 10 сеансов за курс, а курсов всего должно насчитываться два, а то и три в год, но это скорее среднее количество процедур, без поправок на возраст и состояние лица в целом. Молодым девушкам его нужно делать редко, женщинам в возрасте – более часто.

Техники глубинного массажа

Техник предполагающих использование сильных воздействий достаточно, чтобы выбрать то, что нужно для конкретной проблемы. Лимфодренажный глубинный массаж лица характеризуется сначала снятием спазма мышц и их напряжения, после чего, двигаясь строго по массажным линиям, мастер надавливает на лицо. Когда глубинные кожные слои качественно проработаются, то гладкие мышцы лица начнут очень активно сокращаться. Скульптурный массаж лица имеет примерно похожую технику исполнения, и решает те же проблемы, с некоторыми уточнениями. Правда стоит сказать, что такая процедура затрагивает еще и зону декольте – мастер всегда начинает с нее, пока не доберется до самого лица. Массаж лица Ассахи, который берет свое начало в Японии, характеризуется тем, что перед его выполнением на лицо наносится молочко для снятия макияжа, то есть, не на сухую кожу выполняется процедура. Кроме стандартных воздействий на мышцы, специалист доходит и до лимфоузлов, поэтому для домашнего использования очень важно знать их расположение и действовать с предельной осторожностью. Высокой эффективностью обладает хиропластический массаж лица, который был придуман в солнечной Испании.

Видео

Массаж лица, шеи и декольте от морщин.